垢抜け

スキンケア

質問箱返信 6月末〜7月上旬分♡︎

目次 ウォーキングのみで体脂肪率の変化は? 雨の日の日焼け止めは? 姿勢改善 食事改善はじめました、 スマホは何時間まで? 質問じゃないけど嬉しいので載せる 華奢系に痩せたいけど一旦筋トレはあり? マッサージにおすすめのオイルは? 整形しないのは甘えですか ウォーキングは距離or時間? プレミアムスリムスキニーは? ウォーキング始めて2ヶ月、変化なし ウオーキングでお尻は痩せる? 減量中の食事は? 他垢さんが着々と痩せて焦ります。 通ってる皮膚科は美容皮膚科? 骨と皮になりたい 化粧品は何つかってる? たくさん食べてしまいます。食欲の押さえ方は? 垢抜け方がわかりません おわり
垢抜け

おうちで出来る眉の毛量の整え方|垢抜け

眉って生えっぱなすと中心部が毛量多くて濃く見えて、外側は薄いじゃないですか。この色ムラと辺なアーチが芋っぽく見える原因じゃないかと思っています。なので、右のように毛量を均一にして色ムラがない感じの眉の方が垢抜けた印象になれると
2020.08.31
ダイエット

自分磨きと時間の使い方|睡眠時間や勉強・仕事とのバランス

自分磨きや美容のルーティンって寝る前だったりと、かなり大事な時間を使うと思います。ダイエットや美容だけに時間をたくさん割けないので、いかに日常と掛け合わせて行くかが重要だと思っています。日常に取り込めることを書いていこうと思います。
2020.08.11
ダイエット

整形前にも努力で出来ることリスト

目・鼻・口・顎・横顔・小顔。整形しかないのかなと思っている箇所も努力で変われたりします。めちゃくちゃ調べたし実践してきて実際に変化が出ていることをまとめました!ぜひ生活の中に取り入れてみてください。
2020.07.12
垢抜け

美容師さん直伝 うるうるつやつやな髪の生やし方と維持方法 | オススメのアイテム

今回はようやくたどり着いたヘアケアについてまとめます。美容室帰りの髪質を目標に頑張って、剛毛針金みたいな頭でしたがやっとここまでこれました(笑)。 ダイエットでもそうでしたが、私は続けやすくないとまったく続かないタイプです。何事も無...
2020.05.31
垢抜け

垢抜けたいなら必須なことチェックリスト

□ 無駄なお肉・むくみを落とす□ 髪色を見直す□ 髪質を見直す□ (前髪がある人は)前髪を軽くする□ 笑ったり話したりしている自分を客観的にみる(外カメで動画撮る)
2020.07.11
ダイエット

部分痩せは??脚やせ&華奢な肩の作り方|使用アイテム紹介

部分痩せで痩せたように見えるソレは、脂肪じゃなくて『むくみ・歪み』だからです。むくみは簡単に解消することができますし、歪みも日々のストレッチや姿勢などの積み重ねで改善することができました!
2020.06.25
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