モテ

性格美人って?内側も自分磨き!

性格美人とは?知識やスキルは身につけた日から一生の財産になり、誰にも奪うことができない大きな支え、助けになってくれると思います。自分が興味を持っていることなど何でもいいと思います!記事と関連することであれば、マナーについて勉強してみるとかもとっても良いと思います!
2020.07.12
垢抜け

美容師さん直伝 うるうるつやつやな髪の生やし方と維持方法 | オススメのアイテム

今回はようやくたどり着いたヘアケアについてまとめます。美容室帰りの髪質を目標に頑張って、剛毛針金みたいな頭でしたがやっとここまでこれました(笑)。 ダイエットでもそうでしたが、私は続けやすくないとまったく続かないタイプです。何事も無...
2020.05.31
垢抜け

垢抜けたいなら必須なことチェックリスト

□ 無駄なお肉・むくみを落とす□ 髪色を見直す□ 髪質を見直す□ (前髪がある人は)前髪を軽くする□ 笑ったり話したりしている自分を客観的にみる(外カメで動画撮る)
2020.07.11
ダイエット

部分痩せは??脚やせ&華奢な肩の作り方|使用アイテム紹介

部分痩せで痩せたように見えるソレは、脂肪じゃなくて『むくみ・歪み』だからです。むくみは簡単に解消することができますし、歪みも日々のストレッチや姿勢などの積み重ねで改善することができました!
2020.06.25
ダイエット

痩せたいはずなのに食べて後悔、ストレスの話とサプリや下剤

隠れ食いや、短時間のうちに大量に食べることをやめられない。食べている時は何も考えずにいられて幸せだけれども食べた後猛烈な自己嫌悪におちいる。
2020.05.24
ダイエット

おすすめの目標体重設定方法とモチベーションの保ち方

ダイエットの敵は落ち込む事や自分に呆れる事などのネガティブな感情です。人に褒められ出したら一気に自分磨きは加速します。お調子者みたいですがみんなそうですよね。お仕事だって褒められたらもっと頑張ろうって思いますよねきっと。
ダイエット

12kg痩せて変わった世界のこと(気持ち・見た目・周りの人編)

こんばんは。今日は痩せた後の変化について気持ち・見た目・周りの3種類ごとにまとめていきたいと思います。見た目・周り編はただの自慢に聞こえてしまうかもしれないですが、実体験です(切実)....。何かの希望になれば、モチベになればと思います。...
2020.05.20
モテ

見た目はモテにも人生にも影響する?

そらー美人や綺麗で可愛い子がモテるのは納得するし良くわかりますよね。ただこの理屈は?なんでデブより美人がモテるのか?見た目が良い方がいい理由は?
2020.07.12
ダイエット

ダイエットで唯一続いて効果があった運動

ダイエットに運動は欠かせないですよね。私も筋トレ、縄跳び、ランニング、水泳など色々カロリー計算したりしながら頑張ってたのですがどれも続きませんでした。そんな中私が長期的に継続することができて、なおかつ効果があったことが2つだけあります。
2020.05.11
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