ウエスト

ダイエット

お腹を細くするためにやってること

私がお腹を細くするために意識していることをまとめてみました。特に筋トレとかはしていません。・絶対に背もたれを使わない・骨盤を立てておく・気づいた時に助骨を締める・お腹のリンパを流す
コスメ

【20個】美容に関する質問一挙回答

ダイエット中プロテインは飲んでいましたか? 散歩のみで痩せたんですか? 骨格がソフトエレガントで元々下半身が太めです。華奢になるのは難しいですか? 縄跳びは遅筋か速筋どっち?身長168cm体重47kgウエスト60.8cm 全身の肌がゴワゴワする。ウォーキングで痩せても太りにくい体になります。iherbでオススメのもの。便秘解消には、お白湯とマッサージ!ローファーの靴ずれ。ウォーキングによるふくらはぎ、ふとももの張り。ダイエットにBCAAは?自転車は足の筋肉つく
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