着圧ソックス

ダイエット

着圧ソックスってどうなの??むくみとは!

ではでは今日の『着圧ソックスについてどう思いますか?』について私の意見を書いていこうと思います。
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マッサージしてたら痣だらけになった!むくみ取り

ここ1週間毎日お風呂の中とお風呂から上がってからマッサージをしているのですが、脚が痣だらけになってしまいました。 押しても痛くないし、3日程度で消えるのですがマッサージの方法を変えたほうがいいでしょうか?
2020.05.10
ダイエット

太もも前とふくらはぎのお肉落とし方

少し前に載せられていたビフォアフの写真を見てダイエット頑張りたいと思いフォローさせて頂きました! そこで質問なのですが、私は太もも(前)とふくらはぎのお肉が中々落ちません。 おすすめのマッサージや筋トレなどありましたら教えていただきたいです!
2020.05.10
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