筋肉太り

ダイエット

通勤で早歩きを半年、筋肉がついてゴツいです。動くと筋肉がつきそうで不安になります。

通勤で早歩きをする生活を半年以上続けた結果、ふくらはぎに筋肉がついてしまい、元々脂肪もあったのでふくらはぎがゴツい足になってしまいました…。 筋肉太りを解消する方法ってあるのでしょうか… 動くとまた余...
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太り方には脂肪太り、筋肉太り、水太りがあるようですが、、、

はじめまして!質問です。太り方には脂肪太り 筋肉太り 水分太り 脂肪と水分のMIX太り とあるようですが、あられちゃんご自身はどのタイプだと思われますか?
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