筋肉太り

通勤で早歩きをする生活を半年以上続けた結果、ふくらはぎに筋肉がついてしまい、元々脂肪もあったのでふくらはぎがゴツい足になってしまいました…。 筋肉太りを解消する方法ってあるのでしょうか… 動くとまた余...

はじめまして！質問です。太り方には脂肪太り 筋肉太り 水分太り 脂肪と水分のMIX太り とあるようですが、あられちゃんご自身はどのタイプだと思われますか？